DETIRE já sabemos que é um exercício para trabalhar a extensão da perna, passando pelo Atittude, Developpe, Rond de Jamble com a perna em repouso no Fondu.
Podemos fazer esse exercício na Barra, na Parede e Chão, os exercícios variam, aqui temos alguns.
BARRA
PAREDE
CHÃO
Alunas dedicadas da escola Bolshoi, o caminho da prefeicao, mas vale pensar que pode-se exercitar para alongar.
