Lotusdança: Dicionário de Ballet - Exercícios Lá Barre

Dicionário de ballet

Esse pequeno e humilde dicionário que comprei quando comecei a fazer aulas de balé, aos 21 anos, estimulada por uma amiga

Também pela Revista Dançar, no qual escrevi uma carta sobre a minha dúvida de pôr o pé na Dança. Além de pôr o pé nela eu continuo, ou bem ou mal, na estrada da Dança.

Já faz muito tempo tudo isso, que eu fazia aulas de balé junto com meninas de 12 e 13 anos, no 3º ano, nessa época eu também trabalhava como bancária, afinal era assim que eu sustentava o balé, minha mãe nunca me vestiu roupinha rosa e me levou para o baby class (classe de bebês), apesar de que eu ganhei uma bolsa para Municipal aos quatro anos, mas minha mãe não tinha tempo de me levar para as aulas, isso é uma longa história.

Pois é, tem muita diferença a minha história com a história de Dona Madeleine.

O motivo pelo qual comprei esse livro foi por não entender os termos usados na aula, afinal minha aula já era intermediária, foi então que passei entender melhor os nomes dos passos que são em Francês normalmente. Depois mais tarde consegui me formar, e conhecer muito mais do Ballet Clássico, e de como ele é importante para quem Dança.

Como disse a criadora do livro Dona Madeleine Rosay:

“Esse livro não se destina a ensinar ou substituir o professor, é um esboço do que poderia se chamar de Gramática do Ballet.”

O Ballet evoluiu como tudo, mas Ele e a sua nomenclatura continua a mesma. Tem certas coisas que são tão perfeitas que não dá para mudar, só para aprimorar.

EXERCICIOS Á LA BARRE

São exercícios executados pelo bailarino segurando a barra com uma das mãos. A barra, que é geralmente um pedaço cilíndrico de madeira, é presa horizontalmente ás paredes da sala de aulas, a uma altura de cerca 80 cm de altura pra crianças e de 1m para adolescentes. Exercícios da barra ou exercícios laterais é a BASE do ballet Clássico são para os bailarinos oque as escolas são para os pianistas. Todas as lições dos ballet começam com esses exercícios. É na BARRA que o bailarino adquire o treinamento fundamental para os atributos que deve possuir. Estes exercícios são essenciais para o desenvolvimento correto dos músculos, virando as pernas para fora com eixo dos quadris, e para ganhar controle e flexibilidade das juntas dos músculos. Os exercícios da barra podem ser simples e variados, mas incluem os seguintes movimentos:

a) Pliés, na primeira, segunda e quinta posição. A quarta

posição algumas vezes incluída;

b) Battements Tendus;

c) Battements degagés. Também denominado battements jetés ou Glissés;

d) Rond de jambé á terre em dehors e em dedans;

e) Battements frappés;

f) Petit battements sur le cou-de-pied;

g) Rond de jambe en lair en dehors e en dedans;

h) Developpés;

i) Grands battements.

Mais para frente iremos descrever cada um e sua importância.

Degas(Monet)

Sem a barra não há o desenvolvimento para a técnica clássica, uma sequencia perfeita que vai trabalhar glúteos, abdômen, panturrilhas, colo de pé, internos de coxa, externos de coxa, costas (úmero maior e menor), bíceps e tríceps, coluna, extensão de pernas, alongamento e etc.

Para quem não tolera a disciplina do Ballet clássico, na barra, deixa de aproveitar todos esses benefícios, sendo bailarino ou não, que dirá os bailarinos.

Uma técnica perfeita!

Sequencia de aula na barra para pessoas com noções de Ballet clássico, para bailarinos adultos que queiram manter a técnica.